百香果檸檬茶的做法是什么

2017-07-10 07:27:12　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：百香果檸檬茶，其實(shí)是比較好的一種搭配，因?yàn)榘傧愎南阄对偌由蠙幟仕崽鹬洞钆湓谝黄?，口感更加的清爽，而且還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，

百香果檸檬茶，其實(shí)是比較好的一種搭配，因?yàn)榘傧愎南阄对偌由蠙幟仕崽鹬洞钆湓谝黄?，口感更加的清爽，而且還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，以下就是具體的做法。

一、百香果檸檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰塊、泰國檸檬薄荷制作的一道飲品。

1、百香果肉，倒入60度左右溫水.

2、檸檬切幾片備用，剩下的擠檸檬汁和前面的水混合.

3、加入一勺蜂蜜，可以放幾顆冰糖，之后用開水沖開即可。若不愿意喝熱飲加些冰塊或直接用涼水泡也可以啦。依口味加蜂蜜，最后丟進(jìn)去切好的檸檬片.

用檸檬泡水喝可以開胃美白，淡淡的清香檸檬味收到大家的喜歡。

二、檸檬片泡水的副作用

1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導(dǎo)致脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化就會(huì)長痘。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

2、如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

3、最后，需要提示大家的是，檸檬水加一點(diǎn)蜂蜜或白糖會(huì)更好喝。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當(dāng)于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。