喝苦丁茶能降血壓嗎 真相原來是這樣

苦丁茶是日常生活中比較常見的茶品，用它泡水喝能夠起到消暑解毒，健胃消積的功效，因此很多人都特別喜歡喝它。近來，網(wǎng)上流傳喝苦丁茶能夠降血壓，這是真的嗎？大多數(shù)人對此并不是很了解。其實(shí)喝苦丁茶是可以達(dá)到降血壓的目的的，除了能降血壓外，它還可以降血脂，因此高血壓、高血脂的患者們可以買來常飲用下。

一、苦丁茶可以降血壓嗎

苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著，甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但醫(yī)書中也明確指出，脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。

散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時(shí)間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。

二、苦丁茶的功效

散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮?？喽〔杈哂薪笛獕骸⒔笛⒔档湍懝檀己颓迨罱舛?、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽(yù)稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。

三、如何選購優(yōu)質(zhì)苦丁茶：

看：苦丁茶的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶，則外形粗壯、卷曲，基本上不會有茸毛。

苦丁茶泡水喝的功效和作用還是比較多的，每當(dāng)我們工作和學(xué)習(xí)比較疲憊的時(shí)候，就可以通過喝一些苦丁茶來緩解，當(dāng)然不可以飲用過多，畢竟苦丁茶也有一定的副作用，因此我們也要注意這方面的問題，不要盲目而為之，進(jìn)而給我們的身體造成傷害。