吃什么能夠美白牙齒?如何美白牙齒?
奶酪能增加唾液分泌,在牙釉質(zhì)表面形成保護(hù)膜。研究人員表示,口腔pH值低會(huì)加大齲齒以及形成蛀牙的風(fēng)險(xiǎn),而pH值高可減少牙菌斑的生成,維持牙齒健康。研究人員發(fā)現(xiàn),吃點(diǎn)奶酪后,口腔pH值會(huì)增高,有助保護(hù)牙齒。
吃什么能夠美白牙齒?如何美白牙齒?
吃什么能夠美白牙齒?
西蘭花。
研究顯示,西蘭花所含的某些物質(zhì)能附著在牙齒表面形成抗酸涂層,可減輕酸性食物和含糖飲料對(duì)牙齒表面和牙釉質(zhì)的傷害,西蘭花焯水后嚼著吃對(duì)牙齒表面還有清潔美白的作用。
奶酪。
奶酪能增加唾液分泌,在牙釉質(zhì)表面形成保護(hù)膜。研究人員表示,口腔pH值低會(huì)加大齲齒以及形成蛀牙的風(fēng)險(xiǎn),而pH值高可減少牙菌斑的生成,維持牙齒健康。研究人員發(fā)現(xiàn),吃點(diǎn)奶酪后,口腔pH值會(huì)增高,有助保護(hù)牙齒。
葡萄干。
研究發(fā)現(xiàn),葡萄干能增強(qiáng)口腔健康,無(wú)核白葡萄干所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌(導(dǎo)致蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(導(dǎo)致牙周?。┑纳L(zhǎng),從而起到防蛀美白效果。
菠蘿。
一項(xiàng)研究顯示,菠蘿蛋白酶能清除牙齒表面的牙漬而不傷牙齒。
如何美白牙齒?
食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。溫馨小提示:這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。