春季宜多喝花茶養(yǎng)生
2016-03-02 12:56:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在初春的現(xiàn)在，你是否看見很多人都在喝花茶呢?為什么大家都在喝花茶嗎?因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。
春季宜多喝花茶養(yǎng)生
春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。
此外，春天是人體新陳代謝最活躍的時(shí)期，無論普通人或有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病。而花茶有一定的藥用價(jià)值，大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但不同的花茶功效各異，在挑選花茶時(shí)不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來對(duì)癥飲用。
常見的幾種花茶
桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用;
菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇;
茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;
金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌;
玫瑰花茶性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效。
花茶是我國(guó)特有的茶類，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。
