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雞湯怎么燉好喝?做雞湯的六個訣竅

2015-11-02 18:09:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:雞湯味美營養(yǎng)高,很多家庭在家庭滋補或有人生病時都會燉一鍋雞湯喝。確實,雞湯能幫助人們有效抵御嚴寒,驅走流感。但是要做出既好喝又有營養(yǎng)的美味,卻不簡單。

雞湯味美營養(yǎng)高,且具有抗疲勞美容養(yǎng)顏的功效,一直深受人們的喜愛。但是要做出既好喝又有營養(yǎng)的美味,還是有幾個小訣竅的,下面小編教大家?guī)讉€做出鮮美雞湯的訣竅!

雞湯怎么燉好喝?做雞湯的六個訣竅
雞湯怎么燉好喝?做雞湯的六個訣竅

冷凍殺菌

活雞買回來后,應先放冰箱冷凍室3~4個小時,再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的,禽畜驟然被殺,體內(nèi)會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺時細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,又能讓雞肉從“僵直期”過渡到“腐敗期”,再到“成熟期”,這時的肉質最好,最宜用來燉湯。

剔除附件

去掉雞身上的一些附件,可令雞湯更美味。影響湯的成色和味道的附件包括:雞的紅色內(nèi)臟,比如肝、肺、心等;剪掉雞爪上的趾甲,趾甲里存有大量的細菌,易污染整鍋雞湯;去掉雞鼻,位于雞嘴的上半部分和眼睛之間,否則易讓雞湯有股異味。

淘米水浸泡

淘米水含有一定的淀粉、維生素和微量元素。煲湯前,把雞放入淘米水中浸泡15分鐘,不但可以去除雞皮上的異味,還能讓雞肉變得更鮮嫩。

焯水去腥

焯水不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。開水時雞肉下鍋,加點姜片,煮3~5分鐘即可。焯后在冷水中泡一會兒,雞肉更緊實,可以保持皮跟肉的完整性。

水要加足

燉雞時不可中途添水,否則湯就不醇香了。燉雞湯時應先開大火煮約10分鐘,打開蓋子撇沫,再轉文火,此時就不要隨便揭蓋了,“跑氣”了的湯容易損失原汁原味。還可根據(jù)個人口味加入調料,比如香菇、紅棗和枸杞,加入紅棗的雞湯味道特別鮮,還有種甘甜的感覺。但料不宜太多太雜,否則易破壞味道。

最后加鹽

放鹽千萬不可太早,否則不但湯味變淡,容易加入過多的鹽,肉也燉不爛。一定要在湯快燉好時放鹽。放鹽后轉大火10分鐘再關火,一鍋香濃的雞湯就燉好了。

以上就是做鮮美雞湯的訣竅,相信大家都有所了解,希望給大家?guī)韼椭?,雞湯味道鮮美,營養(yǎng)豐富,可補脾開胃,增進食欲,還可以起到緩解感冒癥狀,提高人體的免疫功能的作用。掌握以上方法,幫你做出鮮美雞湯!

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