海底椰花膠烏雞湯怎么做
烏雞湯是我們生活中一種很常見(jiàn)的滋補(bǔ)品,尤其最適宜廣大女性朋友飲用。而烏雞與什么藥材或食物搭配燉煮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高呢?營(yíng)養(yǎng)師表示,將海底椰、花膠、烏雞湯這三者結(jié)合煲出來(lái)的湯品最滋補(bǔ),不僅是味道香濃,美容護(hù)膚、滋養(yǎng)身體等效果也更明顯。那么,趕緊來(lái)試試怎么做海底椰花膠烏雞湯。
主要原料:烏雞半只、花膠3只、海底椰2個(gè)、鹽
做法步驟:
1.水里放姜片
2.大火煮開(kāi)后放加花膠,蓋蓋
3.燜至水涼備用
4.可重復(fù)一次
5.烏雞洗凈剁小塊
6.烏雞淖去血水
7.和海底椰,姜片準(zhǔn)備好
8.全部放入湯煲中,大火煮開(kāi)后小火2小時(shí),喝之前加鹽調(diào)味
小貼士
1、花膠,就是魚肚,以富有膠質(zhì)而著名。含有豐富的蛋白質(zhì),有滋陰,固腎功效,可幫助人體迅速消除疲勞,對(duì)外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助哦!
2、海底椰,據(jù)說(shuō)原產(chǎn)非洲,以清燥熱,止咳功效顯著而聞名,具有滋陰補(bǔ)腎,潤(rùn)肺養(yǎng)顏,強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用。
3、烏雞,性平,味甘,具有滋陰清熱,健睥止瀉等作用,它的營(yíng)養(yǎng)高于普通雞,含鐵元素也很高。
平時(shí)你做的烏雞湯是怎樣的呢?你是用什么食物和藥材與烏雞搭配熬湯的呢?如果您想嘗到更美味營(yíng)養(yǎng)的烏雞湯,不妨試試以上介紹的海底椰花膠烏雞湯。即使您是第一次做這道湯也不必太過(guò)擔(dān)心,其制作過(guò)程是十分簡(jiǎn)單的,具體步驟可參考以上內(nèi)容。