男性補(bǔ)腎湯推薦
補(bǔ)腎的話題是目前比較熱門的養(yǎng)生問題，包括各種電視節(jié)目、書刊、保健品等等都在圍繞這個話題，特別對于男人來說，隨著工作壓力的提高和應(yīng)酬的增加，吃、喝是必不可少的，這樣在腎臟在排毒方面的負(fù)荷就加重，容易早晨腎虛、腎虧等問題，今天我們主要在食療方面給大家介紹四種補(bǔ)腎湯。
一、甲魚枸杞百合湯
甲魚又稱鱉、團(tuán)魚，具有滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱的功效。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補(bǔ)腎的一道湯品。
二、靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補(bǔ)肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補(bǔ)腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝?？芍闩判雇ū?。此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
三、核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、降壓等功效;豬腰能補(bǔ)腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
四、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽(yù)為“沙漠人參”，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補(bǔ)腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發(fā)成增強(qiáng)體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補(bǔ)腎壯陽作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘。
以上四種補(bǔ)腎養(yǎng)生湯，從中醫(yī)理論來講，應(yīng)該是在養(yǎng)生湯中，比較常見且效果比較顯著的，有補(bǔ)腎需求的朋友，特別是男性朋友可以根據(jù)自身身體的狀況來參考和適當(dāng)飲用，當(dāng)然，由于腎的各種病癥比較復(fù)雜，有些表現(xiàn)是疊加的，因此還是建議請專業(yè)是醫(yī)生來進(jìn)行診斷后方可選擇適合自己的補(bǔ)腎方法。
