滋補(bǔ)湯的做法你了解多少
滋補(bǔ)對(duì)于孕婦來說是非常重要的，因?yàn)槲覀冎涝趹言衅陂g孕婦的身體是需要大量的營(yíng)養(yǎng)的，而一般的米飯蔬菜也許是滿足不了的，所以我們現(xiàn)在的生活中就可以看到一些孕婦喝一些滋補(bǔ)湯，在這個(gè)湯里面有很多材料，那么你知道滋補(bǔ)湯是怎么做的嗎？
1、木瓜燉雪蛤（養(yǎng)顏、排毒、豐胸）
木瓜能促進(jìn)肌膚代謝，潤(rùn)滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補(bǔ)，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對(duì)切，放入冰糖、椰奶，水開后放入洗凈泡過的雪蛤膏，焞至一兩個(gè)小時(shí)。
2、烏雞湯（滋陰、養(yǎng)顏）
也可以是小母雞或者豬骨。枸杞、黃芪、紅棗、黨參、當(dāng)歸、生地，這幾味是經(jīng)常搭配一起煲湯的藥材。我簡(jiǎn)單介紹一下。枸杞：明目、健腎、養(yǎng)顏；黃芪：補(bǔ)氣、固表、生肌、健身；紅棗：醒脾、活血、益氣、治虛損、有利于睡眠；黨參：補(bǔ)血益氣；當(dāng)歸：補(bǔ)血、活血；生地：活血、解毒。可以根據(jù)情況搭配。
3、田七煲雞（補(bǔ)血、和血、活血、去傷、散淤、排毒）
田七數(shù)片，過多會(huì)苦，紅棗幾顆，桂圓肉幾顆，水開后放入雞半只。大約兩小時(shí)。注意，此湯適合有傷淤時(shí)吃，略上火，非補(bǔ)品。我家鄉(xiāng)的人常在春季時(shí)煲一兩次給小孩和老人吃，
4、當(dāng)歸煲雞（生肌去淤，活血補(bǔ)血）
當(dāng)歸分當(dāng)歸頭和當(dāng)歸尾兩種，當(dāng)歸頭補(bǔ)血，當(dāng)歸尾僅有活血功效。經(jīng)后兩天喝此湯挺好，不用再解釋了吧。
以上就是幾種滋補(bǔ)湯的做法，其實(shí)做法并不是特別的難，只要大家回家好好的研究一下就好了，不過要提醒的一點(diǎn)就是這事給孕婦喝的，很多時(shí)候很多材料的選擇還是要小心一點(diǎn)的，不要因?yàn)樨潏D便宜就選了一些很不好的材料，這樣對(duì)于孕婦來說就會(huì)造成損傷。
