白蘿卜燉湯該如何制作呢

很多的人喜歡喝湯，很多的身體的體質(zhì)比較虛弱的人可以來(lái)學(xué)習(xí)一下湯的制作方法進(jìn)行煲湯，這樣能夠煲出很美味的湯來(lái)喝，能夠很好的保證身體的健康，尤其是能夠很好的保證起到滋補(bǔ)人體的作用，那么白蘿卜燉湯該如何制作呢？那么下面我就為大家來(lái)介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。

白蘿卜枸杞排骨湯 改善膚色的家常調(diào)理湯 改善膚色的白蘿卜枸杞排骨湯 現(xiàn)代生活的壓力，常常使人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情，還要細(xì)心調(diào)養(yǎng)。多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀，特別是一些 家常易做溫補(bǔ)的養(yǎng)生湯，更是益處多多。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來(lái)煲湯可以起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結(jié)石的作用。次款白蘿卜枸杞 排骨湯，對(duì)于舒緩壓力、改善膚色有很好的效果。 原料： * ·白蘿卜500克 * ·排骨500g * ·枸杞15克 * ·鹽5克 * ·姜片10克 * ·胡椒粉2克 * ·清水適量 * 主料：1 * 香料：姜 * 調(diào)味料：咸鹽 * 工具準(zhǔn)備：1 * 種類(lèi)：湯 * 風(fēng)味/料理：中餐 * 準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘 * 烹制時(shí)間：50分鐘

作法： 白蘿卜枸杞排骨湯做法：

1、白蘿卜洗干凈，帶皮切塊備用;

2、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸;然后撈出排骨備用;這個(gè)過(guò)程可以有效去除排骨的血腥味;

3、排骨一次加足清水，加入切好的白蘿卜塊，旺火煮到滾;轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煲40分鐘;

4、排骨軟爛時(shí)，加入枸杞旺火煮5分鐘;最后加鹽、胡椒調(diào)味就可以喝了。 煲湯小竅門(mén)： 酸堿搭配煲湯 骨湯制作秘籍 滋補(bǔ)湯的選擇 風(fēng)味湯底制作 越喝越健康： 牛尾人參湯 花菇雞翅湯 海帶蛤蜊湯 番茄魷魚(yú)湯

營(yíng)養(yǎng)成份： 提到蘿卜，自然就會(huì)想到“十月蘿卜小人參”、“冬食蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”的說(shuō)說(shuō)。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，經(jīng)常吃蘿卜，就可以 起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結(jié)石、舒緩壓力、改善膚色的作用。

以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，如果喜歡喝蘿卜湯的人可以來(lái)學(xué)習(xí)上述的制作的方法進(jìn)行制作，這樣就能夠制作出美味的蘿卜湯了，并且能夠很好的保證身體的健康，能夠起到很好的滋補(bǔ)的效果，因此喜歡喝湯的人可以來(lái)學(xué)習(xí)一下上述的制作的方法。