豬蹄番茄湯的做法
2017-07-10 08:16:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們的身體每天都需要大量的營養(yǎng)元素，其中鈣和維生素是非常重要的，這些營養(yǎng)元素都是通過我們的日常飲食獲得的，如果我們搭配好飲食不僅會
我們的身體每天都需要大量的營養(yǎng)元素，其中鈣和維生素是非常重要的，這些營養(yǎng)元素都是通過我們的日常飲食獲得的，如果我們搭配好飲食不僅會讓我回去營養(yǎng)，還能讓我們的皮膚變得更加的緊致，其中豬蹄搭配西紅柿煲湯就是比較受歡迎的一種美食，下面一起了解下豬蹄番茄湯的做法。
豬蹄番茄湯的做法
主料
500g豬蹄
配料
適量番茄.適量雞腿菇.適量花生.適量黃豆.適量枸杞.適量蔥.適量姜.適量蒜.適量生抽.適量料酒.適量大料.適量鮮貝露調(diào)味汁.適量番茄醬.適量十三香
制作
1 番茄兩個(gè)，雞腿菇一根，花生、黃豆適量。
2 豬蹄斬塊，入涼水，水開后撈出。
3 將豬蹄、花生、黃豆、雞腿菇一起放進(jìn)高壓鍋，加料酒，壓十五分鐘。
4 開蓋，豬蹄已經(jīng)軟爛。
5 切好蔥花、姜絲、蒜片。
6 番茄切塊。
7 7枸杞洗凈。
8 油熱爆香蔥姜蒜。
9 炒番茄。
10 加入豬蹄。
11 加料酒。
12 加生抽。
13 加大料。
14 加枸杞。
15 加番茄醬。
16 加十三香。
17 加蒜末。
18 放鹽調(diào)味。全部調(diào)料放齊了，蓋蓋子燉10分鐘。
小貼士
1、豬蹄先焯水，可以去掉很多油膩。
2、要多放番茄醬，顏色紅亮，口感也好。
3、第二次加蒜末可以使蒜香濃郁。
平時(shí)無論工作多么繁忙我們都要保證飲食的質(zhì)量，要吃不同的食物才能滿足的營養(yǎng)需求，上面就是對豬蹄番茄湯的做法的介紹，這樣我們可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行制作，但是想要通過豬蹄番茄湯對皮膚進(jìn)行改善一定要經(jīng)常食用。
