花生黃豆紅棗湯的做法
2017-07-10 08:23:44 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道女性對(duì)于自己的身材要求都是非常高的，只有擁有完美的曲線才能讓女性更加的自信和美麗，有很多女性都是因?yàn)樾夭勘容^小而缺少自信
我們都知道女性對(duì)于自己的身材要求都是非常高的，只有擁有完美的曲線才能讓女性更加的自信和美麗，有很多女性都是因?yàn)樾夭勘容^小而缺少自信，其實(shí)如果我們能夠調(diào)理好飲食就能夠起到很好的豐胸效果，其中黃豆花生紅棗湯就能夠起到很好的豐胸效果，黃豆中含有卵磷脂，紅棗還能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)豐胸有很好的效果，下面一起了解一下花生黃豆紅棗湯的做法。
花生黃豆紅棗湯的做法
所需食材
紅棗，花生，黃豆
制作方法
1、黃豆洗凈泡發(fā)一夜
2、花生洗凈備用
3、大棗用溫水泡開洗凈
4、將三種食材放入砂鍋，加入清水，大火煮開，小火燉只豆熟爛即可。
食用須知
紅棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品
上面就是對(duì)花生黃豆紅棗湯的做法介紹，通過了解以后我們知道它制作起來非常的簡(jiǎn)單快捷，尤其是很多對(duì)于身材不滿意的女性來說平時(shí)可以多喝一些這樣的湯類加之配合按摩和運(yùn)動(dòng)就能夠起到很好的豐胸效果，但是想要只胸部達(dá)到更為理想的效果一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
