夏天喝姜湯的好處？
姜湯是可以用來驅(qū)寒的，一般在冬天的時候是喝得比較多的，另外就是在吃了螃蟹等一些比較涼性的食物的時候，喝得比較多，但是其實夏天也是可以喝姜湯的，而且夏天喝姜湯對身體的作用是很多的，除了驅(qū)寒以外，還有很多其他的功效。那么下面我們就來介紹一下夏天喝姜湯的好處。
一、抗氧化，抑制腫瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、防暈車，止惡心嘔吐
夏天吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動而引起的“運(yùn)動適應(yīng)不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運(yùn)動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時以上。
三、開胃健脾，促進(jìn)食欲
在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，刺激胃黏膜上的感受器，通過神經(jīng)反射增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)消化功能。夏天吃生姜還能刺激小腸，使腸黏膜的吸收功能增強(qiáng)，從而起到開胃健脾、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的養(yǎng)生作用。
四、防暑、降溫、提神
在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當(dāng)喝點姜湯是大有裨益的。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
文章中介紹了一些夏天喝姜湯的好處，針對自己的身體狀況，如果需要喝姜湯來調(diào)理的話是可以選擇的。而且姜湯是純天然的食材，并不會產(chǎn)生一定的副作用，還可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o助的材料，比如紅棗、桂圓、紅糖等等。
