酸辣小魚(yú)湯的做法有哪些
魚(yú)湯一直是大家非常喜愛(ài)的一道食譜,而一款酸辣小魚(yú)湯更能贏得大家的青睞,在冬季時(shí)節(jié)喝一碗魚(yú)湯不僅暖身還可以滋補(bǔ)身子,那么怎樣可以做出可口美味的酸辣小魚(yú)湯呢?酸辣小魚(yú)湯的做法我們需要了解一下,也可以為你的家庭食譜增添一絲色彩,還能保持苗條的曲線不發(fā)胖。
酸辣小魚(yú)湯的食材和調(diào)料:
草魚(yú) 酸菜 泡椒
教您酸辣魚(yú)湯的家常做法,如何做酸辣魚(yú)湯才好吃
一、 草魚(yú)先骨肉分離,魚(yú)骨熬湯,魚(yú)肉切片
二、 待魚(yú)骨湯滾開(kāi),放酸菜,泡椒,熬成酸湯,調(diào)好口味
三、 最后放魚(yú)片,湯開(kāi)了即出鍋
現(xiàn)代研究表明,魚(yú)肉中含有很多水溶性蛋白質(zhì)、蛋白酶和人體所需的各種氨基酸。魚(yú)油中含有大量維生素A和不飽和脂肪酸等,這些物質(zhì)均可影響心血管功能,降低血液黏稠度,促進(jìn)血液循環(huán)、常食鯽魚(yú)對(duì)心血管疾病患者有一定輔助治療作用,魚(yú)全身皆可入藥。
藥用功效:補(bǔ)虛,溫中下氣,除溫利水,溫胃散寒。主治水腫、乳閉、走馬牙疳、牙痛、腸癖瀉痢、胃弱不思食。外用:解毒消炎,治癰瘡。
酸辣魚(yú)湯適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產(chǎn)后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發(fā)不快者食用;適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;
酸辣小魚(yú)湯的做法大家是否學(xué)會(huì)了呢?一般生活中大部分人都適合食用這道菜,魚(yú)肉鮮美可口,搭配酸辣一起煲湯,聞著香味沁人心脾,垂涎欲滴,胃腸不適的人群在吃酸辣魚(yú)湯的時(shí)候要以清淡為主,避免刺激胃腸,吃的健康又科學(xué)。