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養(yǎng)胃減肥湯做法是什么

2017-07-10 17:55:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現(xiàn)的肥胖的情況又對自己的胃部產(chǎn)生了很大的傷害,很多人都特別苦惱不知道該采用怎

這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現(xiàn)的肥胖的情況又對自己的胃部產(chǎn)生了很大的傷害,很多人都特別苦惱不知道該采用怎樣的方法進(jìn)行治療,食療的方法可以幫助我們達(dá)到一個針對性的治療效果,大家一起來了解一下養(yǎng)胃減肥湯做法吧。

女性減肥好象自然的事,人人都愿意減掉身上的肥肉,那么對于此的話,我們要如何才能正確地減肥呢,在不傷身體的同時,也能把肉減掉。好了,今天來一起看看健康正確的減肥法吧。

1、海帶豆芽湯:以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養(yǎng)高又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期間喝,身體PH值會呈堿性。

2、荷葉冬瓜飲:冬瓜不僅味美價廉,還是減肥的圣品。中醫(yī)指出,冬瓜養(yǎng)胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于減肥??梢远霞咏虍?dāng)歸熬湯喝,或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水熬湯,可去脂美容,亦是極佳的消暑飲料。

3、絲瓜魔芋湯:將絲瓜、魔芋加水煮成湯,可加排骨或蛤蜊。

一定要喝9味的纖羽茶,可潤滑腸道,增加蠕動,促進(jìn)代謝,排出含大量脂肪的油乎乎糞便。

以上介紹的養(yǎng)胃減肥湯做法也是非常簡單的,大家都可以去嘗試一下,可以多喝一些紅棗枸杞湯,既可以幫助我們達(dá)到養(yǎng)胃減肥的功效的同時還可以有效地幫助我們女性朋友緩解自身出現(xiàn)的氣血不足的情況效果,是非常不錯的。

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