當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

酒后來碗熱湯 3個(gè)小妙招避免喝酒傷肝!

2017-07-10 21:26:16  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:男人最怕傷肝,因?yàn)槟腥俗畲蟮暮臀ㄒ坏呐哦?、解毒器官就是肝臟,而女性還有子宮可以排毒,但是往往男人們做的事情確實(shí)傷害自己的肝臟,吸煙

男人最怕傷肝,因?yàn)槟腥俗畲蟮暮臀ㄒ坏呐哦尽⒔舛酒鞴倬褪歉闻K,而女性還有子宮可以排毒,但是往往男人們做的事情確實(shí)傷害自己的肝臟,吸煙、喝酒都是男人常干的事情,這些都是傷害肝臟的舉動(dòng)。但是,有些男人說了,哪有男人不喝酒的,想應(yīng)酬不喝也要喝,因?yàn)楝F(xiàn)在的很多事情是在酒桌上搞定的,因此,男人也有說不出的苦衷。

因此,盡管健康很重要,為了應(yīng)酬也只能豁出去了。這種觀念是很可怕的。健康才是最重要的,雖然擁有健康不一定擁有一切,但是失去健康一定會(huì)失去一切,沒有健康,又怎么喝酒怎么應(yīng)酬,所以,不管你有多少應(yīng)酬都要把健康放在第一位,在喝酒的同時(shí)又能夠保護(hù)好肝臟,這樣才是最好的結(jié)果。

健康也是需要知識(shí)的,如果根本不在乎自己喝酒會(huì)傷害肝臟,就不可能主動(dòng)去保護(hù)肝臟,所以,才造成中國已經(jīng)成為肝病大國,是因?yàn)槿藗內(nèi)狈@種健康保健的意識(shí)?,F(xiàn)在呼吁人們要重視養(yǎng)生,保護(hù)自己的肝臟,因?yàn)楦闻K對(duì)健康太重要的,有一句話說的好:肝臟健康,這個(gè)世界才是有色彩的,肝臟不健康這個(gè)世界就是黑白的。一個(gè)人如果肝臟沒有了,最多能夠活10個(gè)小時(shí),所以,肝臟真的傷不起。

那喝酒應(yīng)酬如何做,才能不傷肝呢?有以下妙方可以幫到你。

1、喝酒之前一定要進(jìn)食。避免空腹喝酒,這樣會(huì)加速酒精的吸收,在喝酒之前一定要先吃一些主食,給身體補(bǔ)充一些碳水化合物,這樣可以有效的保護(hù)胃粘膜。另外,請(qǐng)不要將酒與碳酸飲料混在一起喝,碳酸飲料的成分會(huì)促進(jìn)酒精的吸收,更容易喝醉。還要注意盡量不喝混酒,因?yàn)槊恳环N的酒的化學(xué)成分可能有所不同,一旦混合在一起很容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),容易醉酒和頭痛。

2、飲酒要掌握三個(gè)原則:慢、少、多。慢就是喝酒不能急,一次喝一小口,放上半天再喝一小口。像品茶一樣慢慢喝。少就是每次喝一點(diǎn),不能總是斟滿然后干杯。多就是說在喝酒過程中一定要多吃菜多吃主食,蔬菜中含有抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。建議可吃點(diǎn)豆制品,因?yàn)槎诡愔泻胸S富的卵磷脂可以保護(hù)肝臟。

3、酒后喝點(diǎn)熱湯。喝酒以后不要喝濃茶解酒,效果會(huì)適得其反,飲酒以后可以喝一些湯,尤其是姜絲魚湯對(duì)解酒很有幫助。也可以喝一些果汁,果汁里的酸性成分可以綜合酒精,達(dá)到解酒的效果。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1