秋天感冒了吃什么好得快?這些食物不可少
2017-01-16 20:07:01 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):民間有一種說(shuō)法就是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,甚至在我國(guó)某些地區(qū),秋季要比冬季還要寒冷,所以秋天感冒的人非常多。如果感冒很嚴(yán)重,當(dāng)然要去醫(yī)院,
民間有一種說(shuō)法就是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,甚至在我國(guó)某些地區(qū),秋季要比冬季還要寒冷,所以秋天感冒的人非常多。如果感冒很嚴(yán)重,當(dāng)然要去醫(yī)院,但如果可以的話,調(diào)理一下飲食也可以用來(lái)治療感冒哦!秋天感冒吃什么好的快?
檸檬
檸檬富含維生素C,有開胃消食、生津止渴的功效,還能抗菌、提升免疫力。一杯溫開水加入檸檬汁和適量砂糖或蜂蜜,暖暖的是不是感覺(jué)好多了。
蘋果
蘋果表面光潔,色澤鮮艷,清香宜人,味甘甜,略帶酸味。蘋果含有葡萄糖、果糖、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等。中醫(yī)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效蘋果去皮,切成小塊,加水適量,煮沸3到5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加適量蜂蜜攪拌均勻,這樣一道水果茶是不是也很有味道呢。
姜湯
感冒了,老人們的通常做法是煮姜湯,沒(méi)錯(cuò),將生姜切片或切絲煎水,加少許紅糖,乘熱一氣服下可御寒防感冒。
民間偏方
大蒜3到5片,小辣椒2片,豆腐500克,鹽、味精、白糖、醋適量。豆腐切塊焯后入盤,辣椒去子切碎,附于豆腐上,加入調(diào)料拌勻即可。每餐食用,具有疏風(fēng)散寒、解表補(bǔ)中等功效,適用于風(fēng)寒感冒。