淺表性胃炎伴糜爛吃什么食物適合？

由于現(xiàn)在人們的飲食習(xí)慣變得越來(lái)越不健康，經(jīng)常不能按時(shí)吃飯，而且暴飲暴食，油膩的食物吃得比較多，另外還喜歡吃宵夜喝啤酒，這樣就很容易對(duì)腸胃造成危害。胃病就成了最讓人困擾的一種疾病，淺表性胃炎伴糜爛就是其中的一種，但是胃病也是可以進(jìn)行調(diào)理的，飲食調(diào)理是比較簡(jiǎn)單和有效的方法。那么淺表性胃炎伴糜爛應(yīng)該吃什么食物呢？

糜爛性胃炎患者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡：食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。在飲食上要以溫軟易消化，富含營(yíng)養(yǎng)少渣的食物為主，例如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。伴有缺鐵性貧血者，可適量選用雞蛋、瘦肉、豬肝等。

在平時(shí)飲食中盡量做到清淡，少油膩、脂肪過(guò)高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應(yīng)減少刺激性食物，如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)，不應(yīng)食用。

糜爛性胃炎的飲食禁忌

1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。

上文中介紹了一些可以調(diào)理腸胃的食物，這些食物都是可以養(yǎng)胃的，而且不會(huì)傷害胃。所以要調(diào)理腸胃的人要多吃文章中提到的食物，但是也要注意改善飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食，而且也不能吃得太多或者太辣，飲食要清淡一些。而且要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。