糖尿病人能吃粉條嗎
2017-05-24 17:03:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人在生活中非常的喜歡吃粉條因為它不僅制作方便而且食用也很簡單，尤其是在沒有時間準備豐富營養(yǎng)食物的時候都會選擇吃粉條，但是卻并不
很多人在生活中非常的喜歡吃粉條因為它不僅制作方便而且食用也很簡單，尤其是在沒有時間準備豐富營養(yǎng)食物的時候都會選擇吃粉條，但是卻并不是所有的人都是很放心的享受這種食物，尤其是對于糖尿病患者來講，它是作為一種生糖指數(shù)高的食物因此并不建議糖尿病患者吃粉條。
糖尿病患者是需要禁忌一些升糖指數(shù)比較高的食物，所以說希望大家在生活當中都能夠重視這些飲食原則，只有學會避開這些飲食的誤區(qū)，才能夠真正地預防疾病，保健自己的身體健康。
不推薦糖尿病患者食用升糖指數(shù)高的粉條.
建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭.但都的注意量
1、多吃高 纖維食物，促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃 富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
以上就是關于糖尿病患者的一些飲食問題介紹，因為現(xiàn)在沒有絕對的治療糖尿病的方法所以說在日常生活中飲食的一個調(diào)節(jié)和控制是非常重要的，只有這樣才可以真正的幫助自己輔助治療，穩(wěn)定血糖。
