便秘能吃海虹嗎
海虹，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值都很高，享有“東方夫人”的美譽(yù)。海虹不僅僅是鮮食，被制作成罐頭，或者腌制成干貨，銷售到世界各地。福建就是海虹一大發(fā)源地，其銷售前景不容小覷。海虹對(duì)腎肝等具有一定的功效，所以頗受消費(fèi)者的歡迎，但是便秘的時(shí)候可以吃海虹嗎？
被福建居民視為珍品的海虹，是很滋補(bǔ)的海產(chǎn)品，作為一種海產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，當(dāng)屬其中的佼佼者，其銷售屢創(chuàng)新高，就是這樣的一種美食，便秘患者可以吃嗎？下面就一起看來(lái)看看便秘可以吃海虹嗎？
海虹，學(xué)名貽貝，是我國(guó)重要經(jīng)濟(jì)貝類之一，是馳名中外的海產(chǎn)珍品。肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，干品含蛋白質(zhì)53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無(wú)機(jī)鹽8.6%，以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸，由于海紅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被人們稱為“海中雞蛋”?！侗静菥V目》中記載貽貝有治療虛勞傷憊、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功能。
海虹味咸、性溫，無(wú)毒，入肝、腎經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效，用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽(yáng)痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。烹制過(guò)程極為簡(jiǎn)單：海紅洗凈控水.熱鍋放油，依次放入--姜，蒜，豆豉爆鍋.放入海紅，煸炒，片刻海紅就都開殼了，再灑上點(diǎn)蔥花，好了一起鍋裝盆
便秘還是建議不要吃太多的海虹，吃一點(diǎn)解解饞還是可以的，但是切記不可以吃得過(guò)多，不然是無(wú)益于身體健康的。便秘不是一朝一夕就可以治得好的，所以一定要注意飲食方面的問(wèn)題，盡量的少吃難消化的食品，吃容易消化的流食。
