低血壓吃什么食物好

高血壓相信大家就非常熟悉，因?yàn)楦哐獕菏浅Ｒ姷囊环N疾病，高血壓嚴(yán)重的威脅到我們的健康，那么什么才是低血壓呢，我們?nèi)梭w的血壓是在一定的范圍里面波動(dòng)的，如果我們?nèi)梭w的血壓值低于波動(dòng)的范圍，那么我們就出現(xiàn)了低血壓的情況，低血壓也是非常危險(xiǎn)的一種疾病。

我們要做好對(duì)于低血壓患者的護(hù)理工作才行，低血壓患者最需要得到護(hù)理的就是飲食方面，那么低血壓患者可以吃什么，不可以吃什么呢，一起看下文的介紹。

低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8

kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。

蓮子人參取蓮子、人參各10克，冰糖30克。水煎后吃蓮子飲湯，每天一次，連吃3天。這些具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效。親，經(jīng)常吃些大棗，對(duì)我們的身體也有好處的哦！

吃雞蛋

雞蛋中富含各類營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于低血壓的人可以每天食用2個(gè)雞蛋，就可達(dá)到治療低血壓的效果。對(duì)于雞蛋的吃法有很多種，選擇自己的喜歡方式就可以，可以采用蒸、煮、煎的任何方法。連續(xù)吃3天血壓就會(huì)升到70~110毫米貢柱。一周的吃雞蛋最好控制在五個(gè)左右，吃多了也不會(huì)吸收到營(yíng)養(yǎng)。

開水捂雞蛋還有一種方法就是開水捂雞蛋法，在每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋磕入茶杯內(nèi)，用沸水避開蛋黃緩緩倒入，蓋上杯蓋15分鐘;冬季可將雞蛋磕入保溫杯內(nèi)，待蛋黃外硬內(nèi)軟時(shí)取出，用淡茶水沖服，每天一個(gè)，連服30天，即可見效。

食物也重要如果紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，比如可以多吃些像豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果這些食物和蔬菜。這些對(duì)糾正貧血都有很好的療效，還有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

上文我們介紹了什么是低血壓，我們知道低血壓這種疾病其實(shí)是非常危險(xiǎn)的，所以我們要做好對(duì)于低血壓的預(yù)防以及治療工作，低血壓的患者自己也要注意飲食，上文推出了幾種有利用低血壓患者食用的食物。