吃完飯?zhí)芍?jīng)常打嗝怎么辦
有很多人吃完飯以后躺著的時(shí)候出現(xiàn)了打嗝，這種情況有很多人都存在，但是這種情況如果長(zhǎng)期的存在，對(duì)于一個(gè)人的健康，那么會(huì)構(gòu)成危害，所以有很多人就想具體了解一下，吃完飯?zhí)芍?jīng)常打嗝怎么辦？為了你能盡快的治療，就來(lái)看看下面的解決方法。
打嗝即呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。
打嗝常常是由于飲食過(guò)飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過(guò)多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過(guò)急)、吞咽動(dòng)作過(guò)多(如口涎過(guò)多或過(guò)少時(shí))等，而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動(dòng)減弱所致時(shí)則發(fā)病率頻繁且治療時(shí)不易改善。
發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無(wú)大礙。不過(guò)不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
緊急處理
(1)盡量屏氣，有時(shí)可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時(shí)咽下。
(3)嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。
(4)如打嗝難以止往，倘無(wú)特殊不適，也可聽其自然，一般過(guò)會(huì)兒就會(huì)停止。如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)打嗝，要請(qǐng)醫(yī)生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續(xù)不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。
自我治療小妙方
1.干吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時(shí)不說(shuō)話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼并吞咽干面包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
14，深吸一口氣，然后做五個(gè)引體向上。
15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時(shí)間
吃完飯?zhí)芍?jīng)常打嗝怎么辦，以上的內(nèi)容給一些患者做了詳細(xì)的介紹，所以要想讓自己盡快的得到有效治療，首先要對(duì)以上介紹的內(nèi)容，通過(guò)全面的了解后，選擇治療的方法，就能盡快的讓自己的打嗝，通過(guò)治療盡快的改善，這樣才能讓自己更健康。
