冠心病的食療方法有什么

我有冠心病好幾年.貌似是我退休之后就有了這種病，算算已經(jīng)有5年了.在這個(gè)過(guò)程中，我的老伴跟我去看過(guò)西醫(yī)，也帶我看過(guò)中醫(yī)，但是，我感覺都幾乎沒(méi)什么效果，根本就不能停藥.最近我聽說(shuō)食療治療的效果比較的好，所以我想詳細(xì)的咨詢一下具體怎么治療？

您好！具體的方法如下：

1限制脂肪。脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。適當(dāng)?shù)某孕┦萑狻⒓仪?、魚類。多吃海魚有益于冠心病的防治。膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克，一個(gè)雞蛋中的膽固醇接近于300毫克，當(dāng)患有冠心病時(shí)，應(yīng)控制雞蛋的攝入，應(yīng)每日半個(gè)雞蛋或每?jī)扇找粋€(gè)雞蛋。不可一日吃數(shù)個(gè)雞蛋。要限制動(dòng)物的內(nèi)臟、腦等。

2適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力，但攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)對(duì)冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負(fù)擔(dān)。有學(xué)者觀察，過(guò)多的攝入動(dòng)物蛋白，反而會(huì)增加冠心病的發(fā)病率。所以蛋白質(zhì)應(yīng)適量。每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過(guò)1克為宜，應(yīng)選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品，對(duì)防治冠心病有利。

3要多吃一些保護(hù)性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。研究人員發(fā)現(xiàn)大蒜和洋蔥含有精油，這是防治動(dòng)脈粥樣硬化的有效成份。精油是一種含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤體重1克的標(biāo)準(zhǔn)吃生大蒜，或者每公斤體重2克的標(biāo)準(zhǔn)吃生洋蔥，就可以起到預(yù)防冠心病的作用。

除了上面的，我建議您平常的時(shí)候，吃的東西一定要清淡，然后，喝茶對(duì)治療冠心病也有作用，用枸杞子泡水喝就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇.平常的時(shí)候，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是一定要運(yùn)動(dòng)，您可以在每天6點(diǎn)左右的時(shí)候，去外面慢跑或者時(shí)候打打太極.這些都對(duì)您的身體有好處.