胃吃點(diǎn)東西就撐怎么辦？
生活習(xí)慣不好還是很容易出現(xiàn)胃部不適現(xiàn)象的，那么胃吃點(diǎn)東西就撐怎么辦？這是典型的胃脹表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該要合理的安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些不易消化的食物，同時(shí)也要改善飲食習(xí)慣，做到少量多次用餐，當(dāng)然多吃一些健胃消食助消化的食物，對(duì)緩解腹脹也有很大的幫助。
1、鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細(xì)末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
2、吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了寒性胃脹忌食下列食物。
3、雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。
4、橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當(dāng)茶飲，對(duì)較輕微的脹氣頗有療效。若無(wú)新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
5、楊梅酒：鮮楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個(gè)月備用。食欲不振、脹氣不舒時(shí)，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
6、山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用，能較快消除癥狀。
7、維生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。微生物制劑增加體內(nèi)有益菌，強(qiáng)化胃動(dòng)力。消除胃脹氣、不消化等不適癥狀。
上文中對(duì)胃吃點(diǎn)東西就撐怎么辦給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。胃脹的問題還是不可小覷的，只有提高養(yǎng)生保健意識(shí)，不斷地改善自己的腸胃健康，提高消化功能，才能免受各種胃病的威脅與傷害，也能提高自己的生活質(zhì)量。
