吃什么去肝斑呢？
很多人不知道肝斑是什么，其實(shí)這就是我們平時(shí)所說(shuō)的黃褐斑，之所以稱之為肝斑，就是因?yàn)檫@是肝臟原因所致的色斑，長(zhǎng)斑之后還是需要及時(shí)察覺(jué)到的，也要盡快的采用正確的方法來(lái)祛斑，可以說(shuō)合理的飲食還是很重要的，能夠有些的改善肌膚狀況，那么吃什么去肝斑呢？
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。
消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓校冒滋钦{(diào)味飲服，1日3次。
羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。
上文中對(duì)吃什么去肝斑給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了，色斑的出現(xiàn)對(duì)每個(gè)人的影響都是很大的，尤其是會(huì)讓自己的肌膚及容貌大大折扣，不過(guò)只要能夠找到正確的祛斑方法，每天堅(jiān)持下去，效果還是不錯(cuò)的。
