腎結(jié)石能吃粗糧一類的食物嗎？
腎臟對于我們?nèi)梭w來講是非常重要的一種器官，它主要是負責我們?nèi)淼囊粋€代謝功能，如果我們的腎臟出現(xiàn)了什么問題，那么身體里面的一些有毒物質(zhì)就不能正常地被代謝出去，就比如說腎結(jié)石，就是屬于一種腎臟的疾病，得了腎結(jié)石這種疾病之后，不僅要及時治療，而且飲食方面也需要非常的注意。
1、多喝水
不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你需要一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
3、控制鈣的攝取量
結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
4、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也應(yīng)該避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
腎結(jié)石的患者多吃一些粗糧是有好處的，但是一定要避免含鈣量比較高的食物，比如說牛奶和豆腐這類食物當中鈣質(zhì)的含量比較高，所以平常的時候就要盡量的避免，你是也一定要清淡一些，可以多吃一些水果和蔬菜，定期的去醫(yī)院接受檢查，這樣才可以很好的治療疾病。
