吃蓮藕上火嗎？蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 19:00:44 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：能夠根據(jù)自己的身體情況調(diào)整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃蓮藕會(huì)上火嗎？
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能夠根據(jù)自己的身體情況調(diào)整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃蓮藕會(huì)上火嗎？
蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，鞣質(zhì)，鐵、鈣，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
吃蓮藕上火嗎蓮藕 性涼 不會(huì)上火。中醫(yī)學(xué)上用藕入藥，性平味澀，能化瘀止血，主治吐血、便血等癥狀
身體一旦經(jīng)常上火就特別容易出現(xiàn)疾病了，上面就是對(duì)吃蓮藕會(huì)上火嗎的介紹，由此可見食物對(duì)身體的調(diào)整非常重要。
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