菊花加枸杞泡茶的作用和做法

快節(jié)奏的生活讓越來越多的人喜歡上了停下腳步去喝一杯茶，享受忙碌中的一份寧靜，茶的作用不一樣，喝茶也要講求一個養(yǎng)生的作用，菊花加枸杞泡的茶就有很好的養(yǎng)生的作用，非常的適合快節(jié)奏的人群品嘗。菊花加枸杞的作用和做法是怎么樣的呢？

菊花加枸杞泡茶作法

1、將菊花以熱水沖泡。

2、2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補益精諸不足，明目安神。”《本經(jīng)》云：“久服堅筋骨?！爆F(xiàn)已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預(yù)防冠心病的目的。脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

枸杞子的作用：⒈抗脂肪肝的作用，⒉擬膽堿樣作用。

所以，菊花加枸杞泡茶的作用是很多的，特別是菊花的作用，是比較適合上班一族經(jīng)常呆在電腦面前的人去泡來喝，可以有效的緩解眼部的疲勞，菊花加枸杞泡茶的作用的做法也是很簡單的，養(yǎng)生的效果又好，所以愛美愛健康的你可千萬不要錯過了！