你對花膠紅棗糖水營養(yǎng)成分了解多少

現(xiàn)今社會(huì)人們都講究食療，有病沒病的都以食進(jìn)補(bǔ)，前段時(shí)間因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)肚子非常的不舒服，天天在家里躺著媽媽看著非常心疼，就去跟別了學(xué)了花膠煲糖水天天煲給我喝，可別看小看這花膠煲糖水我喝了以后果真就好多了，那么你對花膠紅棗糖水營養(yǎng)成分了解多少？今天就跟大家分享一下。

好食物大家分享讓大家都能吃出健康：

1、花膠營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、主要營養(yǎng)成分是粘性膠體高級蛋白和多糖物質(zhì)。據(jù)測定每百克干花膠含蛋白質(zhì)84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，鈣50毫克，磷29毫克，鐵2.6克，可用于治療瘡癤、腫痛、無名腫毒、皮膚破裂、惡性腫瘤；腰酸背痛、風(fēng)濕性腰背痛、胃病、肺結(jié)核、百日咳、嘔血、再生性障礙貧血、陽菱、氣管炎及產(chǎn)婦血崩和產(chǎn)后腹痛等癥。對腎結(jié)石、胃和十二指腸潰瘍、風(fēng)濕性心臟病、婦科自蒂和月經(jīng)不調(diào)等均有較好療效。

2、花膠適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者食用；適宜產(chǎn)后血暈者食用；適宜食道癌、胃痛者食用；適宜腦震蕩后遺癥者食用；適宜腎虧腰膝酸痛者食用；適宜痔瘡之人食用。

制作方法。

1、像整個(gè)金龍魚膠，個(gè)頭適中，每次差不多可以用一個(gè)，那直接洗一下，放到清水泡一個(gè)晚上（8個(gè)小時(shí)左右吧），花膠會(huì)發(fā)軟。

2、泡發(fā)過的花膠。

3、這時(shí)候就可以用家里的菜刀切成一小段一小段。

4、然后加上紅棗、蜜棗、枸杞、桂圓干、洋參、冰糖等，具體配料根據(jù)每人不同適當(dāng)調(diào)整。另外需要說明的是，怕腥味的話可以加點(diǎn)生姜片和瘦肉末，或雞湯、骨湯，但千萬不要把有骨頭的放進(jìn)去一起燉，因?yàn)槟銦跬曛笠亢韧甑模绻殴穷^會(huì)把花膠的一些滋補(bǔ)成分吸走哦！

5、放入隔水燉燉盅，然后用猛火燒開后，用文火燉2-3個(gè)小時(shí)。

6、然后用猛火燒開后，用文火燉2-3個(gè)小時(shí)，下面是燉好的花膠紅棗糖水。

經(jīng)過以上的介紹你是不是也對花膠煲糖水的營養(yǎng)成分有了一定的了解，女人一定要保護(hù)好自己，只有把自己照顧好了才能更好的照顧到家人，花膠煲糖水里富含很多種營養(yǎng)成分，大家空閑的時(shí)候可以多煲給家人吃。