黃芪枸杞茶功效有哪些
環(huán)境的不斷惡化,現(xiàn)在有很多的人,不但經(jīng)常的會感冒,而且其他的疾病,也處在一個上升的狀態(tài),所以為了自己的健康,很多人愿意通過黃芪枸杞茶,提高自己的身體的素質(zhì),那么黃芪枸杞茶的功效有哪些?為了你能盡快的了解,就來一起看看下面的介紹。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。平時體質(zhì)虛 弱,容易疲勞,常感乏力,往往是“氣虛”的表現(xiàn),貧血,則常屬“氣血不足”,而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”,有這些癥狀的人,冬天吃些黃芪有益處。
黃芪配枸杞效果更好
中醫(yī)認(rèn)為,吃黃芪的時候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。
古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃20克(大約一小把),才能見效。
服用黃芪,針對個人不同體質(zhì)適量服用。黃芪的吃法很多,以下:
黃芪30克左右,水煎后每天服用,或水煎后代茶飲用,或用黃芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,對氣血虛弱的人效果更佳。
取黃芪50克左右,煎湯以后,用煎過的湯液燒飯或燒粥,就變成黃芪飯、黃芪粥。
還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時,放一些黃芪,增加滋補(bǔ)作用,效果也不錯。
要注意,黃芪不宜大量服用,否則會導(dǎo)致腹脹和食欲減退??人蕴刀唷⑹撤e胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。
以上就介紹了黃芪枸杞茶的功效,你可以對以上的內(nèi)容有一個具體的了解,通過了解以后,想起你就會學(xué)會黃芪枸杞茶,學(xué)會了這道茶以后,只要自己能長期的進(jìn)行飲用這種茶,不但能預(yù)防感冒,而且也會預(yù)防其他的疾病,這樣才能使得自己身體更健康。