全蛋海綿蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

全蛋海綿蛋糕是一種非常的好吃的蛋糕，全蛋海綿蛋糕是以雞蛋和面粉還有黃油制作而成的。全蛋海綿蛋糕的做法是烤制，可以減少油類(lèi)的攝入，有利于身體的健康，下文我們將為大家詳細(xì)的介紹全蛋海綿蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

全蛋奶油蛋糕的價(jià)值主要體現(xiàn)在原料的選擇上。

全蛋海綿蛋糕是以低筋面粉，黃油，雞蛋為原料，經(jīng)過(guò)烘焙制成的。

黃油功效與作用

1.增加飽腹感

黃油富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟；提供必需脂肪酸；促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收；飽腹感。

2.促進(jìn)身體發(fā)育

黃油富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

3.改善貧血

適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導(dǎo)致的貧血癥狀。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃油營(yíng)養(yǎng)是奶制品之首，主要成分是脂肪，其含量遠(yuǎn)高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，還含有多種脂溶性維生素，基本不含蛋白質(zhì)。可炸魚(yú)，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且很香醇味美，綿甜可口。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱(chēng)作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。

2.雞蛋中含有的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人而言，僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

上文我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了全蛋海綿蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，全蛋海綿蛋糕的制作方法不復(fù)雜，原材料也比較好找齊，媽媽們?cè)诩铱梢試L試制作一下，既可以駁得孩子的歡心，也可以給孩子提供充分的營(yíng)養(yǎng)。