西柚孕婦能吃嗎有什么功效
西柚當(dāng)中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分比較豐富，西柚屬于南方的水果也屬于熱帶水果，不僅僅可以有效地增強(qiáng)人當(dāng)中的維生素還可以補(bǔ)充微量元素，平時(shí)無(wú)論是老人還是兒童都非常的適合食用，對(duì)于去火敗火有著非常好的功效，西柚當(dāng)中含有天然的葉酸，也很適合孕婦食用，接下來(lái)為大家來(lái)介紹一下西柚孕婦能吃嗎。
西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng)，孕婦需要大量葉酸來(lái)滿(mǎn)足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高，更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
此外，西柚不但有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更有助加快骨骼的生長(zhǎng)。香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院首次利用西柚中的成分--西柚甙做實(shí)驗(yàn)，證實(shí)可刺激細(xì)胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，較一般的骨骼自然愈合快一天，預(yù)計(jì)未來(lái)數(shù)年后該技術(shù)可以廣泛應(yīng)用。
建議孕婦每次吃西柚不宜過(guò)多，最好吃飯后2小時(shí)后食用！
小朋友在這里建議大家雖說(shuō)西柚孕婦可以使用，但時(shí)間也不要吃太多，如果吃得太多的話(huà)葉酸含量比較高，很容易會(huì)造成骨骼發(fā)育受到影響，孕婦每天可以吃1到2個(gè)最佳。
