喝枸杞紅棗水的作用

枸杞和紅棗在我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常見到，并且它們的價值都很大，當(dāng)把枸杞和紅棗搭配在一起的時候，產(chǎn)生的作用也是比較大的，那么喝枸杞紅棗水的作用有哪些呢？根據(jù)一些實踐證明，它們不僅能夠讓我們的皮膚變得更加的圓潤，而且我們的身體也會變得更加強(qiáng)壯，讓我們一起來看看吧。

枸杞和紅棗泡水喝有什么功效

中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時候都會放點枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何？

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。

枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養(yǎng)血的，對女性月經(jīng)不調(diào)，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補(bǔ)肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。這兩個配合的功效大體就是益氣補(bǔ)陰補(bǔ)血。

以上介紹了喝枸杞紅棗水的作用，如果在以后的生活中對這方面有所需要的話，那么就可以把這兩者搭配在一起泡水，當(dāng)然有的人不知道它們泡水的方法是什么，那也沒有關(guān)系，只要我們用心去尋找，耐心的進(jìn)行泡水，那么就一定能夠達(dá)到我們的目的。