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鮮鮑魚粥的家常做法

2017-07-08 21:45:41  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):粥是很多人喜愛(ài)吃的,粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃粥對(duì)身體有很好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,不過(guò)對(duì)粥在選擇的時(shí)候,需要注意要適量進(jìn)行,粥吃的太多的話,是很難消

粥是很多人喜愛(ài)吃的,粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃粥對(duì)身體有很好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,不過(guò)對(duì)粥在選擇的時(shí)候,需要注意要適量進(jìn)行,粥吃的太多的話,是很難消化的,尤其是大米粥吃的時(shí)候更是要注意這點(diǎn),那鮮鮑魚粥的做法如何呢,對(duì)鮮鮑魚粥制作上也不是很難,下面就詳細(xì)介紹下。

鮮鮑魚粥的做法一:

材料

材料:鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克

調(diào)味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,鹽半大匙

做法

1.蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用

2.鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉(zhuǎn)小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝?nèi)ネ鈿ず蛢?nèi)臟,再切斜片備用

3.鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用

4.取一湯鍋,放入白飯并加入水至淹蓋過(guò)飯后,以中小火熬煮至八分熟成為粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟

5.然后放入鮑魚片繼續(xù)煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調(diào)味即可完成。

做法二:

材料:鮮鮑2個(gè),雞腿1只,姜1塊,鹽2克,料酒5克,油5克,生抽5克,胡椒粉蔥花,香油適量

做法

1.用砂鍋熬一鍋粥,放姜片,把鮑殼丟進(jìn)去一起熬,據(jù)說(shuō)這樣更清甜。

2.鍋里的粥起米花時(shí),放入處理好的鮑魚,倒入油,小火煮十分鐘左右。

3.雞腿肉剁碎,加入鹽、料酒、胡椒粉腌制十分鐘。

4.把腌制好的雞腿肉放進(jìn)粥里,用勺子順一個(gè)方向打圈圈,直至粥變得細(xì)滑,出鍋時(shí)倒入少許生抽和香油調(diào)味即可。

在對(duì)鮮鮑魚粥的做法認(rèn)識(shí)后,制作鮮鮑魚粥的時(shí)候,都是可以根據(jù)以上制作流程進(jìn)行,對(duì)鮮鮑魚粥制作前,在對(duì)鮑魚處理上一定要全面,這樣制作后在吃,對(duì)身體才不會(huì)有影響的,這點(diǎn)制作鮮鮑魚粥時(shí)候要注意的。

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