寶寶三文魚(yú)粥的做法大全
今天要教大家做的是寶寶三文魚(yú)粥的做法。三文魚(yú)粥在新生兒食譜中非常常見(jiàn)的,三文魚(yú)粥也是非常受孩子歡迎的一種粥很多父母在家都會(huì)給孩子做三文魚(yú)粥,不僅是因?yàn)楹⒆酉矚g吃,也因?yàn)槿聂~(yú)粥富含的維生素,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的幫助。下面就要教大家三文魚(yú)粥的做法了。
一
主料:三文魚(yú)、檸檬
輔料:大米
制作步驟
1. 把三文魚(yú)切丁。
2. 再放入輔食機(jī)隔水蒸15分鐘。
3. 同時(shí)大米洗凈,放入沸水中轉(zhuǎn)小火熬稠。
4. 在蒸好的三文魚(yú)上擠一些檸檬汁去腥味。
5. 用筷子將三文魚(yú)搗碎。
6. 美味的三文魚(yú)粥做好啦。
二
用料
三文魚(yú) 4小片(此為15個(gè)月寶寶用量,月齡小的寶寶減少)
白粥 1小碗
芹菜 1根
食用油 1小勺
醬油 2小勺
飲用水 1小碗
做法
1生三文魚(yú)剁碎成泥狀,加入2小勺醬油,拌勻。
2芹菜洗干凈,切碎,拌入三文魚(yú)泥中。
3將1勺油倒入小奶鍋,油熱時(shí)將三文魚(yú)泥芹菜末倒入鍋中用筷子迅速翻炒,以防肉末結(jié)成塊。魚(yú)肉變成粉紅色時(shí)倒入1小碗水,煮開(kāi),將白粥倒入,用筷子將粥與肉拌勻,煮開(kāi)即可。
小貼士
三文魚(yú)一定要先用新鮮的,不可用煙熏三文魚(yú)。芹菜大小要適合寶寶的吞咽。粥都是新鮮煮好的,不建議給寶寶吃隔餐的粥,特別是夏天,易變酸變質(zhì)。
以上兩種都是寶寶三文魚(yú)粥的做法,希望可以幫助到大家。三文魚(yú)富含豐富的維生素,寶寶多吃三文魚(yú)粥對(duì)寶寶發(fā)育有很大的好處,但是三文魚(yú)含有很重的腥味,建議各位媽媽給孩子做三文魚(yú)粥的時(shí)候可以采用檸檬去味,相信會(huì)很好吃的。也可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)胡蘿卜,也很好吃。