薏仁紅豆粥的家常做法
2017-07-08 22:33:53 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：薏仁是我們常見(jiàn)的一種粗糧，薏仁不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃薏仁可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，薏仁有祛濕和健脾的好
薏仁是我們常見(jiàn)的一種粗糧，薏仁不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃薏仁可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，薏仁有祛濕和健脾的好處，常吃薏仁還可以起到保健美容等好處，所以薏仁受到了大家的喜愛(ài)，我們可以采用薏仁搭配上多種食材來(lái)煮粥，下文我們介紹一下薏仁紅豆粥的家常做法。
紅棗紅豆薏仁牛奶粥的做法
紅豆薏米2比1，洗凈，泡20分鐘。
豆子入電飯煲，加平時(shí)煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開(kāi)煮10分鐘，再轉(zhuǎn)嬰兒粥鍵60分鐘。
煮30分鐘后入冰糖，對(duì)半切的紅棗。不切也可以，隨意。
再煮30分鐘后加入牛奶，蒸煮鍵煮開(kāi)幾分鐘就可以了。可加入燕麥。
可以美美地享用了。
小貼士
蒸煮的10分鐘加加?jì)雰褐?0再加最后的牛奶煮開(kāi)10分鐘，總共是一個(gè)小時(shí)二十分鐘。
如果紅豆煮得夠爛的話，煮出來(lái)會(huì)有些偏紅色，各人認(rèn)為這樣會(huì)更好吃。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的粗糧，那就是薏仁了，我們知道薏仁不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃薏仁有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了薏仁紅豆粥的家常做法。
