銅是人體必需的微量礦物質(zhì)，在攝入后15分鐘即可進(jìn)入血液中，同時(shí)存在于紅血球內(nèi)外，可幫助鐵質(zhì)傳遞蛋白。寶寶補(bǔ)銅可多吃一些含銅高的食物，如柿子，芝麻，柑橘，豆類，動(dòng)物肝臟，小米，玉米，綠菜及魚蝦等。

寶寶缺銅的癥狀_寶寶補(bǔ)銅的方法_含銅食物有哪些

寶寶缺銅的癥狀

很少有人了解銅對(duì)健康的重要作用，所以對(duì)銅重視也不夠。銅缺乏對(duì)身體會(huì)有一定影響，比較常見的癥狀為：全身營養(yǎng)不良、長時(shí)間腹瀉、貧血、發(fā)育不良、痢疾、體溫低、體重減輕、皮膚蒼白、皮膚和毛發(fā)色素減少。有的患兒還出現(xiàn)皮疹、視覺反應(yīng)遲鈍、肌肉張力低下、骨質(zhì)疏松等。

大多數(shù)在臨床中表現(xiàn)出明顯缺銅癥狀的都是少兒，尤其是那些出生時(shí)不足標(biāo)準(zhǔn)體重的。嬰兒缺銅最明顯的癥狀就是貧血(即使補(bǔ)充鐵也無濟(jì)于事)、骨骼畸形(如骨質(zhì)疏松癥和其他骨損傷也很普遍)，因此為寶寶補(bǔ)銅必須及早進(jìn)行。

寶寶缺銅的危害

銅是肌體內(nèi)蛋白質(zhì)和酶的重要組成部分，為人體健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究結(jié)果表明，至少有20種酶含有銅，其中至少有10種需要靠銅來發(fā)揮作用。寶寶的生長，骨骼的強(qiáng)化，紅、白細(xì)胞的成熟，鐵的運(yùn)轉(zhuǎn)，膽固醇和葡萄糖的代謝，心肌的收縮，以及大腦的發(fā)育，都需要銅，若補(bǔ)充不足，有一定危害。

最新研究表明，飲食中缺銅的寶寶身高會(huì)比同年齡段的寶寶平均身高低，這是因?yàn)�，銅組成體內(nèi)許多生物酶的輔酶，參與結(jié)締組織、骨骼和骺軟骨的新陳代謝，血清銅降低會(huì)導(dǎo)致骺軟骨生長停滯不前，進(jìn)而影響寶寶身體發(fā)育。

缺銅還會(huì)降低免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，寶寶缺銅身體發(fā)育會(huì)遲緩，再者缺銅對(duì)健康造成的危害性要超過銅過量所造成的危害，對(duì)于兒童和上了年紀(jì)的人更是如此，所以媽媽在生活中要及早為寶寶補(bǔ)充缺失的銅元素。

寶寶補(bǔ)銅的方法

寶寶體內(nèi)的銅廣泛分布在全身各組織和器官中，銅參與造血過程，是鐵的得力助手，它能影響鐵的吸收、運(yùn)送和利用。

正常小兒每日需銅80μg/kg，因?yàn)槿梭w對(duì)銅沒有貯存的機(jī)構(gòu)，所以必須每天從食物中攝取一定數(shù)量的銅，以彌補(bǔ)膽汁中排出去的銅。肝臟、魚類、牡蠣、堅(jiān)果等含銅豐富，應(yīng)保證供給。對(duì)于寶寶特別應(yīng)注意輔食的添加，以保證寶寶從食物中獲取足夠的銅，可用豬肝做成肝泥或與瘦肉作成肉餅作為食補(bǔ)。

對(duì)于缺銅的患兒，除增食含銅食物外，每日可補(bǔ)充0.5mg～1.0mg銅，注意劑量不能過大以免中毒，可咨詢醫(yī)生具體需求量和產(chǎn)品介紹。

有些寶寶體內(nèi)銅缺乏是因?yàn)楹攘伺Ｈ�，其�?shí)牛乳中銅的含量較低，僅為0.02毫克/100克，寶寶喝容易缺銅。媽媽盡量的從食物中為為寶寶攝取銅元素，這樣不僅能快的吸收，各種礦物質(zhì)也能均衡，對(duì)寶寶成長發(fā)育是很有幫助的。

含銅食物有哪些

補(bǔ)銅的途徑以食補(bǔ)為主，含銅的食物很多，黑胡椒、巴西果、肝和生牡蠣、龍蝦、堅(jiān)果、種子、油橄欖(綠)、黃豆粉、麥麩、香蕉、菜豆、牛肉、面包、黃油、干酪、椰子、干果、蛋、魚、綠色蔬菜、花生醬、豬肉、家禽、蘿卜、植物油、多數(shù)乳制品等和其它水果蔬菜以及糖，寶寶如果身體缺少銅元素，家長可以喂食以上食物來幫助孩子補(bǔ)充銅元素。

寶寶含銅高怎么辦

銅存在于自然環(huán)境中，個(gè)別的餐具尤其銅制的，如銅制火鍋、小勺等，個(gè)別藥箱也有。如果寶寶含銅量比較高，家長最好讓孩子餐前注意洗手、不要嘴啃食物不用銅制餐具，少吃含銅較多的食物如牡蠣、扇貝、海螺、蝦、蟹等。

雖然含銅量較高會(huì)對(duì)寶寶身體帶來危害，但是銅的作用還是比較大的，銅在神經(jīng)組織代謝方面的作用是參與髓鞘的形成，腦中細(xì)胞色素C氧化酶、多巴胺β-羥化酶等均為含銅酶，銅的正常供給才能保證這些酶的活性，腦細(xì)胞的功能才能正常發(fā)揮，故銅是兒童智力發(fā)育所必需的。

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