女人是否宮寒看嘴唇就知道!要不要測試一下
宮寒是女性常見的疾病,很多人說,嘴唇呈暗淡或發(fā)紫就是宮寒的體現(xiàn),真的是這樣嗎?你想知道答案嗎?
女人是否宮寒看嘴唇就知道
嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準,根據(jù)中醫(yī)的判斷,如果一位女性的嘴唇長期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫,則很有可能是宮寒的體現(xiàn),應該加以重視。
看皮膚也能判斷女性是否宮寒
宮寒容易導致氣血凝結,表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮。很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品,但往往是治標不治本,過一段時間就復發(fā)。其實這都是宮寒在作怪。
女性宮寒生活中一定要注意調理,飲食方面多吃溫性食物,下面為大家介紹幾種適合宮寒女性吃的食物。
宮寒喝桂圓紅豆大棗湯
用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈,浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后,轉文火煲60分鐘。這些都是大補的食材。
宮寒喝山藥小排湯
用小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿卜30克,生姜3片,大骨湯適量,3碗水(約750毫升)。排骨洗凈,放入沸水中焯去血沫,山藥、胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊。鍋內倒3碗清水,加入姜片,待水煮開之后,將豬骨湯倒進鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞,待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質,能讓你青春常駐。
子宮是女性身體所有臟器中極為重要的一個部分,如果出現(xiàn)了宮寒,不僅會出現(xiàn)月經(jīng)不調,痛經(jīng)等情況,嚴重時還會影響生育能力,上面為大家介紹的兩款暖宮食譜,宮寒女性可多多食用。