雞蛋黃瓜七天減肥法怎么安排
雞蛋黃瓜七天減肥法，其實(shí)是一個(gè)聽起來(lái)不會(huì)覺(jué)得陌生的疾病的了。一旦病人有肥胖問(wèn)題的時(shí)候，往往是對(duì)于自己的身材一個(gè)很好的打擊的了。同時(shí)往往對(duì)于人們的心里也是會(huì)有不同程度一個(gè)壓力的感覺(jué)的了。雞蛋黃瓜七天減肥法其實(shí)最近也是一個(gè)備受歡迎的時(shí)期的了。那么到底雞蛋黃瓜七天減肥法
關(guān)于雞蛋+黃瓜的減肥方法：
最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐。
從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外。
如果能做一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。
結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加，我相信過(guò)一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽。
黃瓜和雞蛋（都不限量）這方法減肥最快了
我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅(jiān)持哦，到后來(lái)吃的你想吐，實(shí)在不行喝光明純牛奶，伊利的也行，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦的最快，別的在減肥期間切勿嘗試，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服，切不會(huì)被別人笑你PMM，為理想而奮斗
具體計(jì)劃：
早上：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根
中午：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
雞蛋黃瓜七天減肥法雖然是很有效果的，但是需要進(jìn)一步的去堅(jiān)持的了。不然的話，比較容易會(huì)有不同程度的反彈的癥狀的了。如果你在采用雞蛋黃瓜七天減肥法減肥的時(shí)候，還可以適度的運(yùn)動(dòng)，那么更好的了。
