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秋天喝什么茶減肥呢

2017-04-24 11:13:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人們想盡方法都想要去減肥的,但是無論是哪種方法根本就是減不下肥來的,所以很多人到了秋天的時候就會顯得比較著急,因為如果身體上面

很多人們想盡方法都想要去減肥的,但是無論是哪種方法根本就是減不下肥來的,所以很多人到了秋天的時候就會顯得比較著急,因為如果身體上面還有贅肉的話到了春天的時候就很難去穿衣服,其實除了運動和節(jié)食的方法去減肥以外,不妨可以試一下喝茶的方式來進行減肥的。

一 菊花茶

秋天喝什么茶減肥?清火、減肥最方便的飲品。

幾朵干菊花。直接以熱水沖泡。功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

二 山楂茶

秋天喝什么茶減肥?山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

山楂10克。用水煎煮。功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。

三 陳皮茶

秋天喝什么茶減肥?如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

陳皮4克。做法:沸水沖泡。功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。

四何首烏綠茶粉

材料:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

作法:加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁,每日喝一帖。

功效:對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用,也可降低脂肪。

五荷葉綠茶粉

材料:綠茶粉2公克、荷葉3錢。

作法:用沸水沖泡,即可當飲料喝。

功效:對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳。

文章我們已經(jīng)了解到秋天喝什么茶也是能夠達到減肥的效果,其實生活中有很多的茶葉都可以達到減肥的療效,就比如說陳皮茶,或者是山楂茶的,也可以清除自己體內(nèi)多余的油脂,然后幫助自己排出體內(nèi)存在的廢物。

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