喝西紅柿汁能減肥嗎
西紅柿在吃的時(shí)候有很多種不同的做法，制作西紅柿的時(shí)候也有很多人會(huì)制作成西紅柿汁，如果做成了西紅柿汁的話，就相當(dāng)于是果汁了，隨時(shí)隨地的都可以喝，在夏季的時(shí)候這種西紅柿汁用來(lái)冰凍的話還能夠得到解暑的功效和作用，西紅柿汁很多人是因?yàn)槟軌虻玫綔p肥功效才喝的，那么喝西紅柿汁能減肥嗎？
西紅柿瘦身法： 一個(gè)蕃茄(約 200 克)只有 30 卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量 午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進(jìn)食，但當(dāng)然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度：☆☆(以五?！钭罡? 連續(xù)進(jìn)行一星期，一個(gè)月只可進(jìn)行一次。 - 效果：可減去 5-10 磅(約 2-5 公斤) 為何吃西紅柿可瘦身？ 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以西紅柿代替，便可至少減少吸收數(shù)百卡路里，這樣不會(huì)有太大壓力，又不致令身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達(dá)致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒(méi)有限制，其實(shí)西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。
碧嬌番茄瘦身汁的制作方法：
所需原料：碧嬌番茄500g、蜂蜜30g、檸檬半個(gè)
1、碧嬌番茄用清水沖洗干凈備用;
2、蜂蜜和碧嬌番茄一起放入食物料理機(jī)，打成果汁;
3、濾去果渣，得到清澈純凈的碧嬌番茄果汁;
4、擠些檸檬汁進(jìn)去，味道更清新，瘦身效果更好。
喝西紅柿汁肯定是可以減肥的，在給自己喝西紅柿汁的時(shí)候一定要注意用量適度，首先胃酸患者不要喝西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿含酸性，吃太多了腸胃肯定會(huì)受不了的，面對(duì)西紅柿汁的相關(guān)功效中，還有一種是可以幫助女人美容養(yǎng)顏的，女孩子都試試吧。
