可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的
對(duì)于現(xiàn)在一直在減肥的朋友們，不管是什么方法他們都想嘗試，生活中有的人說(shuō)豆?jié){是可以達(dá)到減肥的效果的，但是很多朋友對(duì)于這一說(shuō)法一直存有懷疑的態(tài)度，其實(shí)豆?jié){利用好是可以幫助我們達(dá)到減肥的效果的，尤其是加上可可粉之后效果更佳，那么可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的呢？
可可泥在擠壓過(guò)程中，去除了一部分脂肪，剩下的固體原料被稱為可可油餅，這些油餅經(jīng)過(guò)碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2，及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng)，并刺激血液循環(huán)，達(dá)到減肥的功效。
①可可粉+豆?jié){減肥法
材料：可可粉、無(wú)糖豆?jié){
做法：將可可粉1勺加入一杯豆?jié){中，攪拌即可飲用。
吃法：早晚各1次，連續(xù)食用3-4周效果明顯。
功效：可清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。
飲食注意： 1.可可豆?jié){可替代早餐，無(wú)須再進(jìn)食其他食物。
2.晚餐只喝1杯可可豆?jié){，再搭配一個(gè)水分多，糖分少的水果。
可可粉豆?jié){減肥
②可可粉+龜苓膏減肥
材料：可可粉、原味龜苓膏1盒
做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊后即食。
吃法：早中晚餐前各1盒，連續(xù)2-3周，效果逐漸明顯。
功效：可利尿，排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。
飲食注意： 1.可可龜苓膏可替代早餐。
2.上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯(cuò)。
以上就是關(guān)于可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的的一個(gè)介紹，其實(shí)這種減肥方法的效果還是不錯(cuò)的，受到了很多朋友的歡迎，生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個(gè)方法，主要是因?yàn)檫@種方法不會(huì)給我們的身體帶來(lái)副作用，是一種非常健康的減肥方法。
