看看你的腸子是否年輕

2017-04-25 19:53:05　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：腸道是身體重要的免疫器官，如果腸道提前老化，身體抵抗力也會(huì)大幅下降?，F(xiàn)在，就來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，看看你的腸子是否年輕。 1 常常不吃早

腸道是身體重要的免疫器官，如果腸道提前老化，身體抵抗力也會(huì)大幅下降。現(xiàn)在，就來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，看看你的腸子是否年輕。

1.常常不吃早餐

2.皮膚粗糙，常為發(fā)生皮疹而苦惱

3.經(jīng)常光顧快餐店

4.喜歡吃肉，不常吃蔬果

5.動(dòng)不動(dòng)就感冒

6.經(jīng)常喝酒

7.不常吃米飯、面食等主食

8.有口臭或身體異味

9.容易緊張焦慮

10.感到頭痛、肩膀疼

11.不怎么運(yùn)動(dòng)

12.經(jīng)常熬夜

13.不愛(ài)吃薯類、豆類、海藻類食物

14.刷牙時(shí)牙齦出血

15.最近動(dòng)不動(dòng)就疲勞

請(qǐng)用是“是”或“否”來(lái)回答以上問(wèn)題，選“是”得1分。0—2分：恭喜你，你的腸道很年輕;3—8分：你的腸道已經(jīng)有老化現(xiàn)象了，要注意平時(shí)的飲食作息，每天都要攝取有益菌;9分以上：你的腸道已經(jīng)步入老年期，腸內(nèi)太少的有益菌已無(wú)力抵抗有害菌的攻擊。