動(dòng)脈硬化征兆以及治療有什么？

血管動(dòng)脈硬化是一種血管性的疾病，如果不去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療的話(huà)，后期很可能會(huì)誘發(fā)一些其他的疾病，而且一般都非常的嚴(yán)重，不管是什么病，都是早發(fā)現(xiàn)早治療的好，對(duì)于動(dòng)脈硬化這個(gè)病很多人都對(duì)其的了解都非常的少，更不知道要如何護(hù)理動(dòng)脈硬化患者，下面小編就給大家講講動(dòng)脈硬化應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理。

日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會(huì)使過(guò)多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整可延緩腦動(dòng)脈硬化進(jìn)展，提倡低脂、低鹽、多碘食物。

1、飲食清淡不過(guò)飽

飲食以清淡為宜，因?yàn)槭认田嬍?，鈉會(huì)進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類(lèi)蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營(yíng)養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化之功效。

3、常用動(dòng)物油少吃動(dòng)物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

4、多吃素菜少飲酒

素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類(lèi)尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。

動(dòng)脈硬化的患者平常最需要注意的還是自己的飲食，平時(shí)不能吃一些對(duì)心腦血管有刺激性的食物，像高鹽分的高脂肪還有加碘過(guò)多的食物都是不能吃的，不要吃一些油炸食品，像攤位上的燒烤之類(lèi)的都最好不要吃，飲食盡量清淡，多吃蔬菜和水果之類(lèi)的。