血?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)有哪些呢

當(dāng)人們的面部膚色很蒼白或者小腹感覺(jué)到十分難受的時(shí)候，就是血?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們一定要提高警惕，多吃一些補(bǔ)血的時(shí)候，不能不采取任何的方法，如果自己的血?dú)獠蛔銕?lái)的問(wèn)題持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，則應(yīng)該及時(shí)的送往醫(yī)院進(jìn)行檢查，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下血?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)有哪些呢？

氣虛：面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。

氣滯：胸悶，小腹?jié)q痛連及兩肋，痛無(wú)定處等 。

血虛：面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥不潤(rùn)、毛發(fā)枯萎、指甲干裂色淡、視物昏花、手足麻木、疲乏無(wú)力、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。

血淤：小腹疼痛，按之更痛，皮膚干燥，口干又不想喝水等，都屬于血?dú)獠蛔恪?/p>

血?dú)獠蛔憧赏ㄟ^(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，如紅棗。

判定方法

所謂“氣”，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能?！皻狻本拖袷侨梭w的“汽油”，推動(dòng)行，使體表保持正常，防御各種病毒入侵。

中醫(yī)所說(shuō)的“血”則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動(dòng)在脈管中的“血液”，具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動(dòng)血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。如果把人體比作生長(zhǎng)植物的話，氣就是陽(yáng)光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長(zhǎng)。這一點(diǎn)，不僅對(duì)整個(gè)人體如此，對(duì)每一個(gè)臟腑也是如此。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來(lái)，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。

看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

看耳朵

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來(lái)，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說(shuō)“耳朵大有?！?，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。

耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒哮喘等。

對(duì)于一些身體不是很好的人來(lái)說(shuō)，了解血?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)這個(gè)問(wèn)題還是很有必要的，因?yàn)橹挥辛私饬诉@些，當(dāng)以上的表現(xiàn)發(fā)生在自己身上的時(shí)候，才能夠及時(shí)的采取措施，而不至于不知道怎么辦才好，另外補(bǔ)充血?dú)馐且粋€(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，因此不要著急，要慢慢的來(lái)，要講究循序漸進(jìn)。