牙齦里有牙石應(yīng)該怎么辦
牙齒雖然很堅(jiān)硬，但是牙齦卻十分的柔軟，我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候如果一不小心接觸到硬物就會(huì)覺(jué)得牙齦給咯的很痛，有時(shí)候牙齦還會(huì)出血，如果牙齦里邊長(zhǎng)有牙結(jié)石，對(duì)牙齦的傷害那就更大了，甚至?xí)屓藳](méi)有辦法正常的進(jìn)食，那么，牙齦里邊有牙石應(yīng)該怎么辦呢？我們一起來(lái)看看吧。
一：洗牙
這是最直接也最迅速的方法，但不提倡經(jīng)常洗牙，因?yàn)橄囱来螖?shù)多了對(duì)牙齒表面的牙釉質(zhì)和牙齦也會(huì)造成損傷，引起牙齒過(guò)敏和牙齦萎縮；
二：刷牙
在牙結(jié)石最初形成并且沒(méi)有礦化時(shí)，潔齒`白凈方刷牙是最方便有效去除牙結(jié)石的辦法，因?yàn)樗⒀啦坏芮宄澄餁堅(jiān)?、牙垢和牙菌斑，并且在消除牙結(jié)石的同時(shí)還可以按摩牙齦，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，提高牙周組織的免疫抵抗病菌作用。
三：飲食
堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，要粗細(xì)糧都吃，還要多吃蔬菜水果，少吃或不吃高糖和粘性太大的食品。牙結(jié)石這種口腔疾病我們牙齒以及牙周組織的危害不可小覷，因?yàn)樗粌H不斷壓迫牙齦并且刺激牙周組織，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，還會(huì)引起牙齦炎、牙齦萎縮，甚至導(dǎo)致牙周病，因此，在我們平時(shí)的生活中應(yīng)該多加關(guān)注我們口腔的衛(wèi)生，做到早晚刷牙，飯后漱口，多喝開(kāi)水，做到預(yù)防為主，治療為輔，讓我們牙齒保持更持久的健康。
好了，看完了上文的介紹，你知道牙齦里邊有牙石應(yīng)該怎么辦了嗎？牙齦里邊的牙石會(huì)造成牙齦萎縮甚至是牙周炎，所以在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候要及時(shí)的治療，這樣病情才不會(huì)惡化，治療后平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，一般就沒(méi)有什么大問(wèn)題了。
