曬太陽(yáng)后皮膚過(guò)敏怎么辦

很多人都喜歡曬曬太陽(yáng)，尤其是在寒冷的冬季，暖洋洋的太陽(yáng)會(huì)讓人感到心情舒暢，但是有很多的人會(huì)對(duì)太陽(yáng)過(guò)敏，雖然冬天的陽(yáng)光比較柔和，但是曬幾個(gè)小時(shí)后臉上還是會(huì)過(guò)敏，身體雖然暖和了，但是皮膚卻出現(xiàn)了問(wèn)題，臉上會(huì)感到火辣辣的疼，而且還會(huì)感到皮膚緊繃，那么，曬太陽(yáng)后皮膚過(guò)敏怎么辦呢，要怎么處理才好呢？

曬前注意事項(xiàng)

曬前準(zhǔn)備的重要性

冬日的太陽(yáng)雖然不如夏季強(qiáng)烈，但是因?yàn)榧竟?jié)變換，氣壓變高空氣會(huì)變得稀薄?？諝庀”?duì)紫外線的遮擋作用就減弱了，如果曬太陽(yáng)時(shí)沒(méi)有做好護(hù)膚措施，照樣會(huì)曬傷皮膚，讓皮膚紅腫過(guò)敏（這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為日光性皮炎或者紫外線過(guò)敏）。

補(bǔ)水

曬太陽(yáng)前先洗個(gè)臉，拍點(diǎn)保濕水和乳液，另外還要抹上防曬霜，如果你是男士不介意皮膚變黑可以不涂防曬霜，但是補(bǔ)水乳液這個(gè)不能少，水分是保持肌膚光澤有彈性的基本，缺水會(huì)產(chǎn)生緊繃、皮膚拉扯的不舒適感覺(jué)。

除了臉上補(bǔ)水，身體補(bǔ)水也是必不可少的，曬久了人因?yàn)闇囟壬叽x會(huì)加快，排汗增加，身體的水分得不到補(bǔ)充，代謝物不能隨著汗液排出，堆積在體內(nèi)，對(duì)身體不好，如果沉積在臉部肌膚，就會(huì)容易長(zhǎng)斑。

選擇合適的時(shí)間

曬太陽(yáng)的時(shí)間也是至關(guān)重要的，上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，冬季曬太陽(yáng)要避開(kāi)這段時(shí)間。夏季如果想曬太陽(yáng)則要避開(kāi)早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的陽(yáng)光。最好的曬太陽(yáng)時(shí)間是早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，此時(shí)的陽(yáng)光柔和，室外的空氣也比較清新，曬個(gè)1小時(shí)半小時(shí)的，皮膚也不會(huì)過(guò)敏紅腫。

曬后皮膚過(guò)敏如何修復(fù)

冰敷

輕微的發(fā)紅發(fā)燙可以用棉布蘸些冰水冷敷十來(lái)分鐘，等皮膚恢復(fù)到本色，再用溫和的洗面奶洗個(gè)臉，最后拍些保濕水和乳液就可以了。

如果皮膚曬后紅腫的厲害還有些發(fā)癢疼痛，部分人還有起疹子的情況，那就是皮膚嚴(yán)重曬傷，紫外線過(guò)敏了。一般的處理方式是：

1、先用冰水冰敷十來(lái)分鐘，然后洗個(gè)臉。

2、另一邊取一些蘆薈放到冰箱冰10分鐘，取出來(lái)后敷在臉上，敷15分鐘。

蘆薈能消炎鎮(zhèn)痛，紅腫的厲害的可以睡覺(jué)前再用蘆薈敷一次，一般情況下過(guò)兩天就沒(méi)事了。如果皮膚曬傷嚴(yán)重的還是要去醫(yī)院，咨詢醫(yī)生。

上面所介紹的就是曬太陽(yáng)后皮膚過(guò)敏怎么辦呢，相信大家已經(jīng)了解了，其實(shí)除了上面所介紹的方法外還可以敷面膜來(lái)減輕灼傷，曬后的皮膚過(guò)敏修復(fù)主要是通過(guò)補(bǔ)水來(lái)修復(fù)曬傷的皮膚細(xì)胞，可以用蛋清、蜂蜜、珍珠粉等混合做成面膜，敷在臉上來(lái)促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，改善皮膚的狀況。