霧霾天氣頭暈是怎么回事
霧霾天氣不僅能見度低容易出現(xiàn)交通事故，而且空氣中的有害顆粒還會對身體產(chǎn)生一定的危害。在霧霾較重的情況下人們一般會出現(xiàn)上呼吸道感染的病情，除此之外還有不少朋友表示會在外出時感覺到頭暈惡心，那么出現(xiàn)頭暈是怎么回事呢？與霧霾有沒有關(guān)系呢？下面來了解。
在霧霾天外出，潮濕寒冷的顆粒物大量進入人體，容易刺激血管和誘發(fā)痙攣。顆粒物中還攜帶大量的有害物質(zhì)，包括酸、堿、胺、酚、苯等，隨著呼吸道進入人體血液后，會對血管內(nèi)皮造成持續(xù)傷害，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，影響心臟和腦部供血，還會造成胸悶、心慌、氣短、頭暈等，嚴(yán)重時可致心腦血管疾病復(fù)發(fā)或惡化。
預(yù)防措施：
一、外出盡量別騎車
霧霾可以暫時減少晨練，盡量選擇在10—14時外出。同時，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。習(xí)慣騎單車、電動車上班或出門辦事的人，盡量避開早晚交通擁擠的高峰時段，盡量改換搭乘公交車。這是因為汽車尾氣里有很多沒有完全燃燒透的化學(xué)成分，會隨著空氣里面細(xì)小顆粒漂浮。當(dāng)你騎單車或電動車時，身體需要供氧，肺就會吸入大量空氣。
二、病人更要少出門
這種天氣，減少出門是自我保護最有效的辦法，尤其是有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更要盡量少出門。根據(jù)該研究，在排除了年齡、性別、時間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)霧濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險會增加2.29%，滯后時間在1—2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險更高，為3.08%。
可以看出在霧霾天氣下出現(xiàn)頭暈主要是由于空氣中有害的顆粒物吸入人體后產(chǎn)生的不適反應(yīng)。所以建議大家在霧霾天盡量不要外出，特別是對于有早起鍛煉習(xí)慣的老年人來說，可在家里進行一些簡單的運動鍛煉。老年人在霧霾天氣下進行運動，可導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)作。
