曬太陽會得皮膚病嗎
曬太陽有助于人體內(nèi)合成維生素D，而維生素D有利于人體對鈣和磷的吸收，而鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分。所以老年人經(jīng)常曬太陽可防止骨質(zhì)疏松，嬰兒、兒童和青少年曬太陽有助于骨骼的發(fā)育。此外陽光中紫外線還可以殺死我們皮膚表面的有害細菌。下面我們簡單的了解一下，曬太陽皮膚病的問題。
1. 愛美的女性在炎熱的夏季都會擦防曬霜來阻擋紫外線中UVA（近紫外線）和UVB（遠紫外線），防止紫外線曬傷皮膚。但是大家可能不知道紫外線其實能夠殺死皮膚表面的細菌，用于治療銀屑病。
2.北方地區(qū)銀屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一個重要因素就是南方的紫外線強度平均要比北方高?，F(xiàn)在臨床上也是會使用UVA或UVB照射來治療銀屑病，通常都有比較好的療效。因此，建議銀屑病患者冬天多曬太陽，最好暴露患病的皮膚，使皮膚經(jīng)常進行“光療”。
3.氣溫降低，容易感冒，此時銀屑病的癥狀會加重。閔仲生說，這是因為引起感冒的細菌很容易誘發(fā)牛皮癬。另外，在寒冷的冬季，人們喜歡吃牛羊肉來溫補，吃頓熱騰騰的火鍋取暖，但是銀屑病人如果管不住自己的嘴，辛辣的食物只會讓病情惡化。銀屑病患者要忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物以及酒類，還要注意補充蛋白、維生素和水分。由于皮膚受損，銀屑病患者的機體每天會大量脫屑，導(dǎo)致蛋白質(zhì)流失，患者應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的豆類和奶類制品來補充機體所需的蛋白質(zhì)。
4. 另外，維生素不僅促進細胞新陳代謝，還延緩肌膚衰老，銀屑病患者平時應(yīng)該多吃水果、蔬菜以及動物肝臟，它們含有豐富的維生素。補充水分最直接的方法是喝水，但喝水也要適量，避免過量出現(xiàn)水腫。
以上就曬太陽皮膚病的問題進行了簡單的講述。我們的生活中往往不缺少的疾病，大的小的都會存在著，我們怎么樣才能消除這樣的問題。最要緊的就是我們需要有一個比較好的身體，那就需要及時的飲食和科學(xué)飲食，也要堅持適量的鍛煉。
