養(yǎng)生秘方 吃吃喝喝來(lái)止咳
目錄
第一章：吃吃喝喝來(lái)止咳
第二章：快速止咳偏方
第三章：咳嗽吃什么好？
咳嗽人們都有過(guò)，咳嗽給人們帶來(lái)很大的痛苦，而有些人確實(shí)一咳久咳了幾年，那么，這是什么原因呢？咳嗽怎么辦呢？咳嗽吃什么好？下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)咳嗽治療偏方。
吃吃喝喝來(lái)止咳
去年冬天，一位65歲的老先生來(lái)找我的導(dǎo)師、國(guó)醫(yī)大師路志正教授看病。他說(shuō)自己反復(fù)咳嗽、咳痰已經(jīng)有5年了，天氣稍涼點(diǎn)就會(huì)發(fā)作。路老通過(guò)診斷，確定他屬于慢性支氣管炎，肺中有痰。隨后給他開(kāi)了一劑偏方，10天后癥狀基本消失。老先生興奮地說(shuō)：“想不到不用吃藥，只是吃吃喝喝就把病治好了。”
“一茶一湯一粥”除痰
路老給他開(kāi)的方子叫“一茶一湯一粥”。
一茶：冬花蘿卜菜。取百合5克、款冬花5克、白蘿卜5片，開(kāi)水沖悶10分鐘后，當(dāng)茶飲用。
一湯：杏仁核桃飲。生姜12克、杏仁15克、核桃肉20克、冰糖適量，先將上述三味搗爛，再加入冰糖，放入鍋內(nèi)燉熟。每日食用1次。
一粥：蘆根枇杷葉粥。蘆葦根30克、鮮批把葉30克、竹茹20克、粳米100克、白糖適量。粳米加水煮粥至半熟時(shí)，將批把葉用布包，與蘆葦根、竹茹同煮20分鐘即可。
支氣管炎的發(fā)病原理是因?yàn)轶w內(nèi)津液停留在體內(nèi)，影響了肺的呼吸功能。尤其到了氣溫驟變的時(shí)候，肺氣上逆而咳嗽，津液停聚在體內(nèi)形成痰，多為白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚陰冷時(shí)痰多。而長(zhǎng)期咳嗽，影響至脾胃運(yùn)化的功能，會(huì)出現(xiàn)食欲不振食生冷食物加重咳嗽等癥狀。
自我調(diào)理很重要
慢性支氣管炎的治療，除了尋求醫(yī)生的幫助之外，自我調(diào)理也非常重要。
首先要戒煙，避免刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響。
二是飲食上應(yīng)忌食生冷、過(guò)咸，辛辣、油膩及酒等刺激性食物。
三是多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜、及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。果菜汁對(duì)慢性支氣管炎有較好的療效，它不僅能止咳化痰而且還能補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，可將鮮藕、梨，鮮百切碎榨汁，加蜂蜜調(diào)勻服用。
四是多吃一些具有止咳、平喘，祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。對(duì)于咳嗽、咳痰，尤其是久咳不愈的人，還可以配制一些茶飲方，既方便又實(shí)用。
快速止咳偏方
1。蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2。紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3。蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。}發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4。白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。
6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
7。飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖。據(jù)介紹，馬乳“止渴療熱”，有補(bǔ)血生津，潤(rùn)燥止嗽的功效肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9。燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
10。蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。
咳嗽吃什么好？
咳嗽時(shí)，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會(huì)內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。
感染和過(guò)敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過(guò)敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚(yú)及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)者，機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等，以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。維生素C能提高人體對(duì)外界有害因素的抵抗力?？人曰颊邞?yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康，保護(hù)呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。
梨有潤(rùn)肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對(duì)肺熱久咳者最為相宜。
具有健脾補(bǔ)肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。
總結(jié)：咳嗽的原因有很多，癥狀大同小異，但是治療方法可以很相似?？人钥梢栽陲嬍臣?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣上采取 措施緩解。那么，可以嘗試小編所盤(pán)點(diǎn)的咳嗽治療方。(文章原載于《家庭保健》，刊號(hào)：2012年4月號(hào)，作者：蘇鳳哲，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)
