怎么制作荷葉茶呢
炎炎夏日，太陽溫度著實灼人，大家一定也和小編一樣覺得酷暑難耐。今天小編就給大家?guī)砹艘豢罴饶軌蛳?，還能減肥美容的荷葉茶，荷葉茶不僅具有消暑利濕、生津止渴、散淤解熱的功效，還有美容減肥的功效，就讓大家跟著小編一起來見一下這款在家也能自己制作的荷葉茶吧。
荷葉茶是將荷葉經(jīng)過炮制后而制成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學(xué)成分;荷葉茶是一種天然的保健茶，而且無毒且十分安全。荷葉茶還有一個特色就是：荷葉茶是不需要煮的，只需將荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，然后倒上100℃的開水即可飲用了;當(dāng)然最好蓋上蓋燜5～6min，這樣茶葉會更濃;而且在夏季時還可以冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。這里小編教你三種制作荷葉茶的方法，讓你在家也能輕松制作！
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙
做法：
1、首先將荷葉剪碎，然后放入水中并放在爐上用小火煮，直到水開，其次再放入山楂，煮大概5min時間;
2、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、首先將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，然后同決明子15克共入鍋中;
2、最后再加入適量的水同煎，過濾去渣取汁后即可飲用。
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張
做法：
1、先將荷葉切成細(xì)碎狀;
2、然后將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最后再加入適量清水一起煎煮約5min后，即可飲用。
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效
看了上面的做法步驟，大家是不是覺得很簡單方便呢?？禳c拿起各種材料，自己制作吧，夏日消暑必備利器啊，不僅消暑還能減肥，是不是很心動，那還等什么呢，當(dāng)然最后小編也祝大家能夠在這個夏天里，消除身上的肉肉，美出新高度！
